抑郁症成人类第二大杀手(比如焦虑或抑郁症是否比癌症更可怕)
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2023-12-14
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1. 抑郁症成人类第二大杀手,比如焦虑或抑郁症是否比癌症更可怕?
这个问题问着了,没有人比精神科医生更了解精神问题是有多普遍。
你不了解的精神疾病目前我国约有精神障碍患者1.8亿人,想想,普遍不普遍?今年年初北大六院的团队颁布了一项我国第一次全国性精神疾病普查结果,结果显示我国患病人数最多的是焦虑症患者。但我个人还是觉得患病最多的应该抑郁症患者,因为两者常常同时存在,共病现象的诊断标准和诊断选择也许就决定了哪一个病更多。
抑郁症是公认的患病人数最多的精神疾病,也是全世界范围内对人类造成巨大负担的世界第二大疾病,排名仅次于肿瘤。
而最严重的精神疾病一定是精神分裂症,因为精神分裂症往往对人的认知功能存在巨大影响,进而影响患者日常行为。精神分裂症的终身患病率我还是比较认可1%的数据。
关于精神问题的严重程度,国家早就有所准备,并且早已颁布了《中华人民共和国精神卫生法》立法管理精神障碍相关问题。
我国大概有800w的严重精神障碍患者,所谓严重精神障碍是国家规定的六种精神疾病,包括器质性精神障碍、精神分裂症、双相情感障碍、精神发育迟滞伴发精神障碍、分裂情感性精神病、偏执性精神病。这六种疾病是国家建档管理的。
精神问题不单是成年人的问题,很多疾病的发病年龄都向着年轻的趋势发展,这一点在悟空问答日常回答问题时有明显的感受,很多正在上初中的孩子很容易出现严重的抑郁症状,甚至出现自残行为。
而老年人群最大的精神问题就是老年痴呆,威胁我们每一个人老年生活的严重健康问题。老年痴呆(老年认知障碍)主要包括原发退行性病变的——阿尔茨海默病,以及血管问题引起的器质性问题——血管性痴呆。
在我国每十个老年人中就有一个是老年痴呆的患者,患病人数不可谓不庞大。老年痴呆最常见的症状就是瞬时记忆的减退,患病老人其它一切正常,但最近发生的记忆总是很快被抹去。
2. 抑郁症患者为什么想死?
你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!
抑郁症患者出现想死的想法或念头属于抑郁症有自杀倾向临床症状之一。在临床研究过程当中发现,抑郁症自杀、自残的症状与其生物学因素、社会因素、心理因素等密切相关。大脑内的5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质,在一定程度上不能正常地传递信息,或与5-羟色胺神经递质水平的降低有着密切的关系。
另外,社会因素,多半是由于无法积极地应对来自外界的各种压力,如长期的工作压力,家庭关系的紧张而造成的心理阴影、恐慌,进而慢慢将自己与外界隔离起来,这样就形成了一个封闭体。看不见外面充满阳光的世界,时间久了慢慢就会产生厌世的心理,会觉得活着倍受折磨,这会产生求死的念头,就会有错误的想法,想要结束生命,想死的负面扭曲心理,这些与生物、社会、心理等因素密切相关。
心理承受能力的不足也会引发对自身不正确的认知,消极的生活态度、生命价值观的改变、正向思维能力的缺失,往往缺乏动力、活力、目标、方向,没有了精神支柱或者心胸、视野不够开阔,往往片面的只看到事情的消极不利的一面,却看不到事情积极有益的一面。或者夸大问题,烦恼自己,错将暂时的困难想成是永久的无法解决的困难等。
其中抑郁症的三无症状较为明显,比如无望、无助、无用,因为心中看什么都很消极,觉得做任何事情都没有意义,觉得没有人关心,没有人爱,也没有爱的人,生活没有了追求的目标,所以觉得生命没有了意义,有一死了之的想法。由此负面情绪的增多,也使其出现了认知能力和自杀认知能力水平的下降,使之出现想死或自杀行为。对于抑郁症患者出现的自伤、自杀行为、企图或想法,需要及时地给予干预,可以通过心理治疗、药物应用以及物理治疗来改善和控制症状。特别强调的是要在专业人士的指导下,规范合理地进行干预和治疗,使其有效地避免自杀风险。
3. 你怎么看待网络杀手键盘手?
人的情感很脆弱,烦请网络键盘手们手下留情。
你可能认为你只是在表达你的想法,行驶你所认为的言论自由,“艺人享受了光鲜靓丽,受点批评议论也是应该的”,可很多时候你以为的并不就是你以为的,艺人也是普通人,我们只看到他们表面的光鲜,却看不到他们背后的努力和付出,没有人天生好运,每个行业都该被尊重。我们在抨击别人的时候,最好有理有据,带着传播正能量的情怀,凭良心说话,不随波逐流,不跟风,不造作。有的时候,别人没有你想象的那么强大,万望手下留情,给别人喘息的空间,也给自己积点德。
4. 假如你是抑郁症患者?
假如你是抑郁症患者,突然变得很有钱,你的抑郁症还会有吗?我是安国依恋,这个问题我来回答。
首先,我要告诉大家的是:抑郁症是一种精神类疾病,和有没有钱,没有半毛钱关系,严重的抑郁症患者有自杀倾向。
古今中外,因为抑郁症而自杀的名人比比皆是,他们都不缺钱,但缺少继续活下去的勇气。抑郁症就像一个无形的杀手,毫不留情的带走患者的生命。
海明威,美国著名的作家,诺贝尔文学奖获得者。他就被抑郁症折磨的痛不欲生,最后拿起双管猎枪,口含枪管,扣动了扳机,把自己打的脑浆崩裂。你说,这场景有多惨多可怕。
张国荣,香港影视歌三栖明星。也因抑郁症倍感痛苦,纵身从18楼一越而下,摔的粉身碎骨,当场气绝身亡。让无数喜欢他的影迷歌迷悲痛欲绝。
所以说,抑郁症是一种病,有钱没钱都会得,哪怕突然中了大奖,抑郁症还是会有的。
5. 长期的心情抑郁会不会导致心脏的生理性病变?
大家好,我是一名有思想的医生,我的目标是:用最简单的语言,宣传健康知识,为健康中国做出自己的贡献。长期的心情抑郁会不会导致心脏的生理性病变?
说起抑郁这个话题,我相信大家都不会陌生,随着现在生活压力的增大,每个人都有抑郁的时候,尤其是步入社会的中青年人士,身上的担子重了,不满的情绪多了但又无处发泄,经常觉得没人理解自己的痛苦。那么长期的心情抑郁会不会影响到我们的身体健康呢,答案是肯定的。下面我们就来分析分析他们之间的关系。
什么是抑郁症?抑郁症是一种比较常见的精神类疾病。根据世界卫生组织的统计,全球抑郁症发病率为3.1%,而我们中国的发病率还高于世界平均水平。有专家预测到2020年,精神类疾病(其中抑郁症占大多数)将成为中国第二大杀手。这是一个不容忽视的疾病。那它的表现是什么样的呢?1、情绪低落
经常感觉生活没意思,情绪特别低落,做什么事情都提不起劲,整日都郁郁寡欢,不愿意做事,行动缓慢。
2、对事物丧失兴趣
对于学习、生活、工作都丧失了乐趣。对曾经的爱好也不屑一顾,经常闭门独居,不愿意参加任何社交活动。
3、自卑
突然觉得自己一无是处,有很强烈的自卑感和内疚感,甚至因此产生自杀的念头。
4、睡眠障碍
能睡着,但是睡眠时间短,几比平时早醒2~3个小时,醒来后无法再入睡。
抑郁对心脏有哪些影响呢● 心肌的缺血
抑郁的患者会出现交感神经的兴奋,它会使我们的心跳加快,心脏就会拼命的工作,时间一久心脏会感觉到劳累,出现缺血,甚至坏死的情况,我们就会感觉到心绞痛的发作,甚至心肌梗塞。
● 心律失常
有研究证明,抑郁症患者因为交感神经兴奋,则与它相反的副交感神经的兴奋就会减少,心跳就容易失去节奏,越跳越快,引起室性心律失常,如室早,室颤,甚至猝死,导致冠心病患者死亡率增加。
● 血管内皮损伤
有研究表明抑郁症患者血液中相关的炎性物质如,白介素6、C反应蛋白含量高于正常人,这些物质会破坏我们的血管内皮,导致血管出现瘢痕引起斑块形成,引起冠心病。
● 血栓形成
抑郁症患者中血小板活性和凝聚力均高于正常人,血小板增多,血液就容易发生凝固,血栓的发生率就会增高,就像人多容易拥挤,车多容易堵车的道理一样。
总结:持续的心情抑郁不仅对我们的心理产生影响,对我们的身体同样也会带来伤害,呼吁大家多关心身边的抑郁病人。尽早就医,正规治疗。
以上图片来自网络,如有侵权,联系必删。
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6. 和老婆一直冷战?
夫妻吵架、冷战是所有家庭都经常要面临的事情,当俩人走出了激情四射的热恋,步入婚姻后,生活开始一点点平淡下来的时候,尤其再多了一个孩子的时候,生活锁事,使俩个人在平淡的生活中难免出现磕磕碰碰,彼此对对方的不理解,必然会产生彼此对对方的不满。
再加上有了孩子,双方把彼交流沟通的时候都融入到了孩子的身上,家务事上,忽略了交流和沟通,所以彼此的埋怨越来越多,这就造成了了夫妻吵架、冷战,分居,最大的危害不但伤害夫妻的感情,很容易引起婚外情的!面对这一点,相信您一定会意识到的。 冷战是最要不得的方法。家应该是一个温暖的地方,冷战这个词好像极不适合这个环境。夫妻之间也许正式地坐下来沟通是流于形式,但必要的倾述起码不会使两颗心越走越远。
夫妻关系时最致命的伤害就是冷战,即所谓的“我不打你,不骂你,我就用不搭理你来活活折磨你”。吵架和争执是经常发生在夫妻间的插曲,结婚几十年没红过脸的夫妻有,但不多。“感情不就是在吵吵嚷嚷中过来的嘛”,这是一对幸福的老夫妻的名言。不怕吵架,怕的是不哭不闹的漠视,长期的漠视完全可以把一对夫妻变成陌生人,因为怨气而堆积的漠视更会使身处那种环境的人心理发生问题。有问题就解决掉,没有问题就快乐地生活,这么简单的道理被一些夫妻弄得复杂化了,结果于事无补,于谁都无益。
如果选择离婚并不是件容易的事,除了它对女人造成的伤害外,随着婚姻的结束,它还带给了女人需要面对的好些问题。我们不是生活在真空的状态中,尤其婚姻又使原来的人际关系变得复杂,孩子是要考虑的头一件事,其次是父母。
婚姻生活是多方面的,最重要的是看两个人的心灵是否契和、双方是否能扮演适当的角色和尽应尽的义务。一旦投入了,就要义无反顾。而现代人的错误往往是会在这最不应该计较的事情上去考虑得失。
个性不是在最后时统计谁占的便宜多,个性是在最能发挥自身的优势时用心地去爱妻子,让她在你的身上总能看到爱的痕迹。 人其实很需要关怀和体贴,在许多女人眼中,最完美的男人是那些在给予女人情爱中还能带有父性疼爱的男人。
你肯付出宠爱给她就是最大的个性。 有人说“生活中的每一对凡俗的夫妻都是在爬各种各样的楼梯,有灯照着的自然好爬,黑灯瞎火的楼梯爬时就得双方互相牵着对方的手了”。我觉得这话说的极好,“互相牵手”,是通过手心传达的关心与支撑。
幸福有时可不就是这么简单嘛! 有人说“爱一个人,就是不断地想,晚餐该吃牛舌还是猪舌,该买大白菜还是小白菜”。为对方着想,对每一件小事操心,是爱的另一种境界。
我只想告诉你,当你想爱一个女人的时候,不要太计较得失,多做和少做,做和不做,也许多数的时候没有太大的差别,但少数的时候存在差别了,你就得不偿失悔之晚矣!爱她,珍惜她,不想失去她,那么就别那么多矜持。
谁对谁错并不重要,婚姻问题并不是硬撑着,死爱要面子!难道你们真想为了面子而放弃你们曾海似山盟的婚姻吗?难道你们的婚姻就这么脆弱吗?所以放下面子吧,冷静而理智地好好想想,如果还爱她,就去挽留你们的婚姻,爱需要宽容和忍让,更需要理解!放下你的面子,如果她还值得你去爱!如果你还爱着他!就不要这样冷战了,多想想从前在一起幸福的日子吧,人与人之间没有什么过不去的沟沟坎坎,只要相互爱着,这比什么都重要!
两个人在一起太久,只盯着对方看,忘记了自己也在改变,变的不重视对方,只在意自己的感受,变得自私狭隘。不是婚姻走到头了,而是两个人都停下了追逐的脚步。 因为相爱而结婚的两个人基本上是不可能在短短的几年之内就耗尽所有的感情,非得以一拍两散为最终的结局的。
如果他们整天吵着说没法再继续和对方生活下去了,那一定是两个人都太自我了,要么没有为对方着想过,要么就是为对方着想的时候太少了。爱情是一个在索取的同时也需要给予的东西,当你吝惜于给伴侣一点点温情的时候,爱神的箭也会偏离他想射的地方。
为了孩子,为了你们自己的幸福,祝你们早日和好如初!并用心去营造你们幸福而和谐的家庭! 为了孩子,为了他,为了自己试着改变一下自己,许多女性埋怨丈夫爱她不够,对她不浪漫,不体贴,不理解她的烦恼;许多男人抱怨老婆太难伺候,要面包还要鲜花,要过日子还要过纪念日,大家都开始怀疑有没有永恒的爱情。
没有人可以永远把感觉系在别人的身上,与其做一个感情的奴隶,不如在对自己的信任中拯救自己。爱情不是简单的你望着我,我望着你,而是两个人靠各自的力量向着同一个方向努力。 有人很会扬长避短,而有的人却不会运用。
好多女人牺牲的很多,爱的极悲壮,很辛苦地改变,却没有一点收获。她在扭曲自己的同时,也在忽略对方的感受,因为太在意付出了,而失去了原有的吸引人的地方。以为改变了、迎合了,实际上是越走越远,南辕北辙了。
爱一个人是难的,爱一个人不仅是你的温柔、细心和真心,还需要你有不顾一切的勇气、付出、牺牲和智慧。 女人往往对自己和自己在意的人都比较严厉和刻薄,不能容忍一丝一毫的瑕疵,浪费大量的时间和精力,去如此追求独创性和独一无二的完美。爱和选择的太过严格,就使得“繁琐”和“混乱”,以及“永无休止”这样的词在你的生活中经常出现。
因为太过求完美,已婚女人给自己施加了难以估计的家务劳动,而一旦这些劳动达不到想像中的效果时,女人因为付出的太多而无法使心理平衡,家庭的危机也就因女人自身的原因而突显示出来了。不能容忍丈夫或孩子对她劳动成果的破坏,认为保持原状才好,这个时候需要男人去懂的一个女人的付出,去走进女人的内心去体会她内心的真实?
感情上的灰尘好像就那么一点点,而大家都没有去擦拭的意识,越积越觉得阻碍视线,擦一下,一片晴空。 做一个能够给家带来快乐,大度的男人,愿意回到温暖而温馨的家来,让孩子在幸福而和谐的环境中成长,这就是我们要做的,其实做到这一点并不难,难的是我们不能够运用我们聪明的智慧来为我们自己创造幸福! 其实家里的锁事,谁多干谁少做,谁做得对,谁做错了,计较这些是是非非只能破坏夫妻之间的感情,为什么不能够“让一步海阔开空”呢,相信吧,生活是公平的,你付出来多少,你就会收获多少的。
祝你幸福! 。
7. 抑郁情绪对人有什么意义?
谢谢邀请!
人本来就是情绪动物,了解各种情绪对于我们的生命来说都有存在的意义!而且每一种情绪都有不同的特点和规律!抑郁情绪作为消极情绪的一种,存在于人们的内心世界,学会面对它,接受它,分析它,克服它…你就可以挑战它,有意义吗?有,因为生命的意义就是不断地挑战自我的过程!
第一,察觉自我
时刻保持清醒的头脑,保持自己愉快的状态!不管遇到什么事情,保持冷静,保证理性思维,再去处理事情 ,各角度考虑,以积极的心态去面对,只要自己用心了,就不会有遗憾!即使问题没有妥善解决,也不要因此而失去信心,因为自己问心无愧!更不要轻易把一次失败当成心结,因为不值得!
第二,提高认知
抑郁情绪的人在觉察到自己矛盾心理时,也希望通过提高认识改善自己的状态,不会让消极情绪影响自己!并且能够接受和汲取经验教训,只要记住,知识是解决问题的方法,行动是化解问题的关键,提高认识能让自己增加理解能力!
第三,疏通不良情绪
克服抑郁情绪对于改善人的身心健康有很大的好处!因为人们知道,低落的情绪会有“传染”性的,谁也喜欢生活快乐幸福,当感觉情绪有抑郁时,及时阻止自己的错误思想,转移注意力!疏通不良情绪带来的负面影响非常重要!
改善行为,只有去行动才能真正体会到抑郁情绪带给人们的痛苦和感受,也许这份“痛苦”代表着成长;也许这抑郁的情绪是要告诉我们,人生的意义就在于不断的“解脱痛苦”;也许辛苦的找到“自己”,才更有意义!
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1. 抑郁症成人类第二大杀手,比如焦虑或抑郁症是否比癌症更可怕?
这个问题问着了,没有人比精神科医生更了解精神问题是有多普遍。
你不了解的精神疾病目前我国约有精神障碍患者1.8亿人,想想,普遍不普遍?今年年初北大六院的团队颁布了一项我国第一次全国性精神疾病普查结果,结果显示我国患病人数最多的是焦虑症患者。但我个人还是觉得患病最多的应该抑郁症患者,因为两者常常同时存在,共病现象的诊断标准和诊断选择也许就决定了哪一个病更多。
抑郁症是公认的患病人数最多的精神疾病,也是全世界范围内对人类造成巨大负担的世界第二大疾病,排名仅次于肿瘤。
而最严重的精神疾病一定是精神分裂症,因为精神分裂症往往对人的认知功能存在巨大影响,进而影响患者日常行为。精神分裂症的终身患病率我还是比较认可1%的数据。
关于精神问题的严重程度,国家早就有所准备,并且早已颁布了《中华人民共和国精神卫生法》立法管理精神障碍相关问题。
我国大概有800w的严重精神障碍患者,所谓严重精神障碍是国家规定的六种精神疾病,包括器质性精神障碍、精神分裂症、双相情感障碍、精神发育迟滞伴发精神障碍、分裂情感性精神病、偏执性精神病。这六种疾病是国家建档管理的。
精神问题不单是成年人的问题,很多疾病的发病年龄都向着年轻的趋势发展,这一点在悟空问答日常回答问题时有明显的感受,很多正在上初中的孩子很容易出现严重的抑郁症状,甚至出现自残行为。
而老年人群最大的精神问题就是老年痴呆,威胁我们每一个人老年生活的严重健康问题。老年痴呆(老年认知障碍)主要包括原发退行性病变的——阿尔茨海默病,以及血管问题引起的器质性问题——血管性痴呆。
在我国每十个老年人中就有一个是老年痴呆的患者,患病人数不可谓不庞大。老年痴呆最常见的症状就是瞬时记忆的减退,患病老人其它一切正常,但最近发生的记忆总是很快被抹去。
2. 抑郁症患者为什么想死?
你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!
抑郁症患者出现想死的想法或念头属于抑郁症有自杀倾向临床症状之一。在临床研究过程当中发现,抑郁症自杀、自残的症状与其生物学因素、社会因素、心理因素等密切相关。大脑内的5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质,在一定程度上不能正常地传递信息,或与5-羟色胺神经递质水平的降低有着密切的关系。
另外,社会因素,多半是由于无法积极地应对来自外界的各种压力,如长期的工作压力,家庭关系的紧张而造成的心理阴影、恐慌,进而慢慢将自己与外界隔离起来,这样就形成了一个封闭体。看不见外面充满阳光的世界,时间久了慢慢就会产生厌世的心理,会觉得活着倍受折磨,这会产生求死的念头,就会有错误的想法,想要结束生命,想死的负面扭曲心理,这些与生物、社会、心理等因素密切相关。
心理承受能力的不足也会引发对自身不正确的认知,消极的生活态度、生命价值观的改变、正向思维能力的缺失,往往缺乏动力、活力、目标、方向,没有了精神支柱或者心胸、视野不够开阔,往往片面的只看到事情的消极不利的一面,却看不到事情积极有益的一面。或者夸大问题,烦恼自己,错将暂时的困难想成是永久的无法解决的困难等。
其中抑郁症的三无症状较为明显,比如无望、无助、无用,因为心中看什么都很消极,觉得做任何事情都没有意义,觉得没有人关心,没有人爱,也没有爱的人,生活没有了追求的目标,所以觉得生命没有了意义,有一死了之的想法。由此负面情绪的增多,也使其出现了认知能力和自杀认知能力水平的下降,使之出现想死或自杀行为。对于抑郁症患者出现的自伤、自杀行为、企图或想法,需要及时地给予干预,可以通过心理治疗、药物应用以及物理治疗来改善和控制症状。特别强调的是要在专业人士的指导下,规范合理地进行干预和治疗,使其有效地避免自杀风险。
3. 你怎么看待网络杀手键盘手?
人的情感很脆弱,烦请网络键盘手们手下留情。
你可能认为你只是在表达你的想法,行驶你所认为的言论自由,“艺人享受了光鲜靓丽,受点批评议论也是应该的”,可很多时候你以为的并不就是你以为的,艺人也是普通人,我们只看到他们表面的光鲜,却看不到他们背后的努力和付出,没有人天生好运,每个行业都该被尊重。我们在抨击别人的时候,最好有理有据,带着传播正能量的情怀,凭良心说话,不随波逐流,不跟风,不造作。有的时候,别人没有你想象的那么强大,万望手下留情,给别人喘息的空间,也给自己积点德。
4. 假如你是抑郁症患者?
假如你是抑郁症患者,突然变得很有钱,你的抑郁症还会有吗?我是安国依恋,这个问题我来回答。
首先,我要告诉大家的是:抑郁症是一种精神类疾病,和有没有钱,没有半毛钱关系,严重的抑郁症患者有自杀倾向。
古今中外,因为抑郁症而自杀的名人比比皆是,他们都不缺钱,但缺少继续活下去的勇气。抑郁症就像一个无形的杀手,毫不留情的带走患者的生命。
海明威,美国著名的作家,诺贝尔文学奖获得者。他就被抑郁症折磨的痛不欲生,最后拿起双管猎枪,口含枪管,扣动了扳机,把自己打的脑浆崩裂。你说,这场景有多惨多可怕。
张国荣,香港影视歌三栖明星。也因抑郁症倍感痛苦,纵身从18楼一越而下,摔的粉身碎骨,当场气绝身亡。让无数喜欢他的影迷歌迷悲痛欲绝。
所以说,抑郁症是一种病,有钱没钱都会得,哪怕突然中了大奖,抑郁症还是会有的。
5. 长期的心情抑郁会不会导致心脏的生理性病变?
大家好,我是一名有思想的医生,我的目标是:用最简单的语言,宣传健康知识,为健康中国做出自己的贡献。长期的心情抑郁会不会导致心脏的生理性病变?
说起抑郁这个话题,我相信大家都不会陌生,随着现在生活压力的增大,每个人都有抑郁的时候,尤其是步入社会的中青年人士,身上的担子重了,不满的情绪多了但又无处发泄,经常觉得没人理解自己的痛苦。那么长期的心情抑郁会不会影响到我们的身体健康呢,答案是肯定的。下面我们就来分析分析他们之间的关系。
什么是抑郁症?抑郁症是一种比较常见的精神类疾病。根据世界卫生组织的统计,全球抑郁症发病率为3.1%,而我们中国的发病率还高于世界平均水平。有专家预测到2020年,精神类疾病(其中抑郁症占大多数)将成为中国第二大杀手。这是一个不容忽视的疾病。那它的表现是什么样的呢?1、情绪低落
经常感觉生活没意思,情绪特别低落,做什么事情都提不起劲,整日都郁郁寡欢,不愿意做事,行动缓慢。
2、对事物丧失兴趣
对于学习、生活、工作都丧失了乐趣。对曾经的爱好也不屑一顾,经常闭门独居,不愿意参加任何社交活动。
3、自卑
突然觉得自己一无是处,有很强烈的自卑感和内疚感,甚至因此产生自杀的念头。
4、睡眠障碍
能睡着,但是睡眠时间短,几比平时早醒2~3个小时,醒来后无法再入睡。
抑郁对心脏有哪些影响呢● 心肌的缺血
抑郁的患者会出现交感神经的兴奋,它会使我们的心跳加快,心脏就会拼命的工作,时间一久心脏会感觉到劳累,出现缺血,甚至坏死的情况,我们就会感觉到心绞痛的发作,甚至心肌梗塞。
● 心律失常
有研究证明,抑郁症患者因为交感神经兴奋,则与它相反的副交感神经的兴奋就会减少,心跳就容易失去节奏,越跳越快,引起室性心律失常,如室早,室颤,甚至猝死,导致冠心病患者死亡率增加。
● 血管内皮损伤
有研究表明抑郁症患者血液中相关的炎性物质如,白介素6、C反应蛋白含量高于正常人,这些物质会破坏我们的血管内皮,导致血管出现瘢痕引起斑块形成,引起冠心病。
● 血栓形成
抑郁症患者中血小板活性和凝聚力均高于正常人,血小板增多,血液就容易发生凝固,血栓的发生率就会增高,就像人多容易拥挤,车多容易堵车的道理一样。
总结:持续的心情抑郁不仅对我们的心理产生影响,对我们的身体同样也会带来伤害,呼吁大家多关心身边的抑郁病人。尽早就医,正规治疗。
以上图片来自网络,如有侵权,联系必删。
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6. 和老婆一直冷战?
夫妻吵架、冷战是所有家庭都经常要面临的事情,当俩人走出了激情四射的热恋,步入婚姻后,生活开始一点点平淡下来的时候,尤其再多了一个孩子的时候,生活锁事,使俩个人在平淡的生活中难免出现磕磕碰碰,彼此对对方的不理解,必然会产生彼此对对方的不满。
再加上有了孩子,双方把彼交流沟通的时候都融入到了孩子的身上,家务事上,忽略了交流和沟通,所以彼此的埋怨越来越多,这就造成了了夫妻吵架、冷战,分居,最大的危害不但伤害夫妻的感情,很容易引起婚外情的!面对这一点,相信您一定会意识到的。 冷战是最要不得的方法。家应该是一个温暖的地方,冷战这个词好像极不适合这个环境。夫妻之间也许正式地坐下来沟通是流于形式,但必要的倾述起码不会使两颗心越走越远。
夫妻关系时最致命的伤害就是冷战,即所谓的“我不打你,不骂你,我就用不搭理你来活活折磨你”。吵架和争执是经常发生在夫妻间的插曲,结婚几十年没红过脸的夫妻有,但不多。“感情不就是在吵吵嚷嚷中过来的嘛”,这是一对幸福的老夫妻的名言。不怕吵架,怕的是不哭不闹的漠视,长期的漠视完全可以把一对夫妻变成陌生人,因为怨气而堆积的漠视更会使身处那种环境的人心理发生问题。有问题就解决掉,没有问题就快乐地生活,这么简单的道理被一些夫妻弄得复杂化了,结果于事无补,于谁都无益。
如果选择离婚并不是件容易的事,除了它对女人造成的伤害外,随着婚姻的结束,它还带给了女人需要面对的好些问题。我们不是生活在真空的状态中,尤其婚姻又使原来的人际关系变得复杂,孩子是要考虑的头一件事,其次是父母。
婚姻生活是多方面的,最重要的是看两个人的心灵是否契和、双方是否能扮演适当的角色和尽应尽的义务。一旦投入了,就要义无反顾。而现代人的错误往往是会在这最不应该计较的事情上去考虑得失。
个性不是在最后时统计谁占的便宜多,个性是在最能发挥自身的优势时用心地去爱妻子,让她在你的身上总能看到爱的痕迹。 人其实很需要关怀和体贴,在许多女人眼中,最完美的男人是那些在给予女人情爱中还能带有父性疼爱的男人。
你肯付出宠爱给她就是最大的个性。 有人说“生活中的每一对凡俗的夫妻都是在爬各种各样的楼梯,有灯照着的自然好爬,黑灯瞎火的楼梯爬时就得双方互相牵着对方的手了”。我觉得这话说的极好,“互相牵手”,是通过手心传达的关心与支撑。
幸福有时可不就是这么简单嘛! 有人说“爱一个人,就是不断地想,晚餐该吃牛舌还是猪舌,该买大白菜还是小白菜”。为对方着想,对每一件小事操心,是爱的另一种境界。
我只想告诉你,当你想爱一个女人的时候,不要太计较得失,多做和少做,做和不做,也许多数的时候没有太大的差别,但少数的时候存在差别了,你就得不偿失悔之晚矣!爱她,珍惜她,不想失去她,那么就别那么多矜持。
谁对谁错并不重要,婚姻问题并不是硬撑着,死爱要面子!难道你们真想为了面子而放弃你们曾海似山盟的婚姻吗?难道你们的婚姻就这么脆弱吗?所以放下面子吧,冷静而理智地好好想想,如果还爱她,就去挽留你们的婚姻,爱需要宽容和忍让,更需要理解!放下你的面子,如果她还值得你去爱!如果你还爱着他!就不要这样冷战了,多想想从前在一起幸福的日子吧,人与人之间没有什么过不去的沟沟坎坎,只要相互爱着,这比什么都重要!
两个人在一起太久,只盯着对方看,忘记了自己也在改变,变的不重视对方,只在意自己的感受,变得自私狭隘。不是婚姻走到头了,而是两个人都停下了追逐的脚步。 因为相爱而结婚的两个人基本上是不可能在短短的几年之内就耗尽所有的感情,非得以一拍两散为最终的结局的。
如果他们整天吵着说没法再继续和对方生活下去了,那一定是两个人都太自我了,要么没有为对方着想过,要么就是为对方着想的时候太少了。爱情是一个在索取的同时也需要给予的东西,当你吝惜于给伴侣一点点温情的时候,爱神的箭也会偏离他想射的地方。
为了孩子,为了你们自己的幸福,祝你们早日和好如初!并用心去营造你们幸福而和谐的家庭! 为了孩子,为了他,为了自己试着改变一下自己,许多女性埋怨丈夫爱她不够,对她不浪漫,不体贴,不理解她的烦恼;许多男人抱怨老婆太难伺候,要面包还要鲜花,要过日子还要过纪念日,大家都开始怀疑有没有永恒的爱情。
没有人可以永远把感觉系在别人的身上,与其做一个感情的奴隶,不如在对自己的信任中拯救自己。爱情不是简单的你望着我,我望着你,而是两个人靠各自的力量向着同一个方向努力。 有人很会扬长避短,而有的人却不会运用。
好多女人牺牲的很多,爱的极悲壮,很辛苦地改变,却没有一点收获。她在扭曲自己的同时,也在忽略对方的感受,因为太在意付出了,而失去了原有的吸引人的地方。以为改变了、迎合了,实际上是越走越远,南辕北辙了。
爱一个人是难的,爱一个人不仅是你的温柔、细心和真心,还需要你有不顾一切的勇气、付出、牺牲和智慧。 女人往往对自己和自己在意的人都比较严厉和刻薄,不能容忍一丝一毫的瑕疵,浪费大量的时间和精力,去如此追求独创性和独一无二的完美。爱和选择的太过严格,就使得“繁琐”和“混乱”,以及“永无休止”这样的词在你的生活中经常出现。
因为太过求完美,已婚女人给自己施加了难以估计的家务劳动,而一旦这些劳动达不到想像中的效果时,女人因为付出的太多而无法使心理平衡,家庭的危机也就因女人自身的原因而突显示出来了。不能容忍丈夫或孩子对她劳动成果的破坏,认为保持原状才好,这个时候需要男人去懂的一个女人的付出,去走进女人的内心去体会她内心的真实?
感情上的灰尘好像就那么一点点,而大家都没有去擦拭的意识,越积越觉得阻碍视线,擦一下,一片晴空。 做一个能够给家带来快乐,大度的男人,愿意回到温暖而温馨的家来,让孩子在幸福而和谐的环境中成长,这就是我们要做的,其实做到这一点并不难,难的是我们不能够运用我们聪明的智慧来为我们自己创造幸福! 其实家里的锁事,谁多干谁少做,谁做得对,谁做错了,计较这些是是非非只能破坏夫妻之间的感情,为什么不能够“让一步海阔开空”呢,相信吧,生活是公平的,你付出来多少,你就会收获多少的。
祝你幸福! 。
7. 抑郁情绪对人有什么意义?
谢谢邀请!
人本来就是情绪动物,了解各种情绪对于我们的生命来说都有存在的意义!而且每一种情绪都有不同的特点和规律!抑郁情绪作为消极情绪的一种,存在于人们的内心世界,学会面对它,接受它,分析它,克服它…你就可以挑战它,有意义吗?有,因为生命的意义就是不断地挑战自我的过程!
第一,察觉自我
时刻保持清醒的头脑,保持自己愉快的状态!不管遇到什么事情,保持冷静,保证理性思维,再去处理事情 ,各角度考虑,以积极的心态去面对,只要自己用心了,就不会有遗憾!即使问题没有妥善解决,也不要因此而失去信心,因为自己问心无愧!更不要轻易把一次失败当成心结,因为不值得!
第二,提高认知
抑郁情绪的人在觉察到自己矛盾心理时,也希望通过提高认识改善自己的状态,不会让消极情绪影响自己!并且能够接受和汲取经验教训,只要记住,知识是解决问题的方法,行动是化解问题的关键,提高认识能让自己增加理解能力!
第三,疏通不良情绪
克服抑郁情绪对于改善人的身心健康有很大的好处!因为人们知道,低落的情绪会有“传染”性的,谁也喜欢生活快乐幸福,当感觉情绪有抑郁时,及时阻止自己的错误思想,转移注意力!疏通不良情绪带来的负面影响非常重要!
改善行为,只有去行动才能真正体会到抑郁情绪带给人们的痛苦和感受,也许这份“痛苦”代表着成长;也许这抑郁的情绪是要告诉我们,人生的意义就在于不断的“解脱痛苦”;也许辛苦的找到“自己”,才更有意义!
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